Strategi Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Strategi Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan yang sering kali terabaikan, terutama ketika kita dihadapkan dengan jadwal yang padat. Menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial dapat menjadi tantangan yang menyebabkan stres dan berdampak negatif pada kesehatan mental. Artikel ini akan membahas strategi efektif yang dapat diterapkan…